COME POSSO AIUTARTI

Ti Senti determinato a fare cambiamenti vitali, a vedere con chiarezza ciò che ti blocca,  a vivere  con creatività la vita che vuoi?

Offro una gamma di programmi pensati per educarti, ispirarti e accompagnarti nei cambiamenti e nei programmi che ti portano dove desideri andare. Attingo dalla mia esperienza, una vita vissuta all'insegna della crescita personale, anni di lavoro manageriale, insegnamento accademico ed una profonda esperienza nel coaching e nell'apprendimento interculturale.

Dal 2020 ho insegnato "Un viaggio verso l'autoguarigione" e "Incontrare l'Altro", corsi da me progettati e sviluppati, al college di Manhattan della NYIT, guidando gli studenti ad apprendere come prendersi la responsabilità della propria salute e come relazionarsi in contesti interculturali attraverso la scoperta di sé. Nel tempo, ho creato quella che chiamo la "Vital Shift Roadmap", un framework per risvegliare la tua bussola interiore e aiutarti a creare un percorso personalizzato di crescita attraverso studio, esercizi e dialoghi profondamente empatici in cui rispecchiarsi.

Sono entusiasta all'idea di guidarti nel tuo percorso di crescita personale e professionale.

Lavoreremo con il mio framework, The Vitality Shift Roadmap che include:
✔ Esplorare le tue difficoltà e i tuoi desideri in un ambiente privato e al sicuro da giudizi, che supporta e incoraggia il guardarsi dentro e lascia spazio a nuove prospettive e possibilità.
✔ Identificare reazioni e giudizi automatici, per rivelarne la dannosità e disattivare i blocchi al cambiamento posti dall'ego.
✔ Rafforzare la connessione con il tuo vero sé, la tua identità e i tuoi valori, aumentando la consapevolezza di te stesso e la chiarezza su quello che vuoi fare.
✔ Capire dove necessario mettere o rafforzare le barriere, fortificare l'amor proprio e migliorare il modo in cui gestisci impegni e tempo.
✔ Darti gli strumenti per fare scelte coerenti e creare un piano d'azione per una vita più appagante e significativa.

LA MIA PROPOSTA 

Ti offro il mio supporto in tre modalità di percorso che prevedono letture, esercizi e dialoghi coaching, ognuno progettato per supportarti in base alle tue esigenze, ai tuoi obiettivi e al tuo stile di apprendimento:

✅ Coaching individuale personalizzato - Vital Shift Jumpstart and Enduring - Pacchetti di Coaching per acquisire Vitalità e per la Crescita personale – Programmi di coaching pensati per fare chiarezza, superare conflitti ed allineare la tue scelte ai i tuoi valori, a ciò che nutre la tua forza. Adatti a darti supporto per un nuovo inizio o per rafforzare un cambiamento in corso, questi pacchetti sono strutturati per accoglierti come sei e accompagnarti nelle scelte e nell'impegno a diventare più te stesso.

✅ Workshop (corsi brevi ) per il Benessere - Flourish! con Coaching di Gruppo – Esperienze interattive che uniscono apprendimento e coaching attraverso attività pratiche. Workshop come Flourish!: Cura di sé con composizioni floreali offrono uno spazio creativo e riflessivo per approfondire consapevolezza e benessere, impegnandosi in pratiche pratiche di cura di sé.

✅ Corso + Coaching di gruppo -The Transformational Deep Dive – Un'esperienza completa di apprendimento e coaching che integra i miei corsi "Incontrare l'altro" e "Un viaggio verso l'autoguarigione" con sessioni di coaching di gruppo e personalizzate. Questo programma offre apprendimento strutturato e supporto personalizzato per creare una trasformazione profonda e duratura.  

Sei pronto a prendere la vita nelle tue mani ?  

Esplora 👇 I programmi immediatamente disponibili in Italiano, potresti trovare il percorso di coaching che fa per te. 

COACHING INDIVIDUALE - The Vitality & Growth Coaching Packages

Puoi scegliere la durata più adatta a te, partendo da un minimo di tre mesi per ottenere risultati tangibili e duraturi, fino a sei mesi per mantenere e approfondire i cambiamenti strutturali e gli sviluppi ottenuti.

Sei pronto a partire? Inizia il tuo processo di valorizzazione, cambiamento e crescita con questo pacchetto

🚀 3-Mesi Vital Shift Jumpstart – dai il via al tuo viaggio di chiarezza, vitalità e crescita.

🔹 Come funziona:

• Durata: 12 settimane | 6 sessioni di coaching (bi-settimanali) | controlli settimanali sull'avanzamento.
• Conquista: ottieni conoscenze profonde, auto-consapevolezza e strumenti pratici per la tua crescita.
• Applicazione: costruisci il tuo stile di vita, supera i blocchi, e crea un piano d'azione sostenibile ed efficace.

A chi e' rivolto: Se stai cercando un supporto strutturato per dare il via ad un nuovo progetto o sostenere un  cambiamento, questo è il supporto che fa per te.

Supporto costante assicurato: Aggiornamenti settimanali nel portale privato della mia  Coaching Console log + text/chiamata se si presenta la necessita  di un supporto immediato.

Hai bisogno di lavorarci con calma e più a lungo?  Solidifica gli sviluppi nel tempo delle tue esigenze.

🌿 6-mesi Enduring Vital Shift – Fortifica a fondo la tua trasformazione con un supporto a lungo termine.

🔹 Come funziona:

• Durata: 6 mesi | 12 sessioni di coaching  (bi-settimanali) | controlli settimanali sull'avanzamento.
• Conquista: sviluppi chiarezza, allineamento fra intenzione ed azione, strumenti a sostengono dei tuoi progressi.
• Applicazione: Rafforzi lo slancio a crescere, definisci gli obiettivi e ti mantieni la responsabile per ottenere risultati duraturi.

A chi e' rivolto: Ideale per chi vuole un supporto prolungato per consolidare la trasformazione a raggiungimento dell'obbiettivo.

Supporto costante assicurato: Aggiornamenti settimanali nel portale privato della mia  Coaching Console log + text/chiamata se si presenta la necessita  di un supporto immediato.

STRUMENTI 

Durante le sessioni bisettimanali e nella settimana a seguire, svilupperemo la tua consapevolezza attraverso esercizi guidati, creeremo piani d'azione. Il nostro lavoro includerà:
✔ Sessioni di Coaching, ovvero conversazioni mirate per esplorare percorsi e analizzare progressi e intuizioni.
✔ Esercizi di Scrittura utilizzando la Call Strategy e moduli di Riepilogo per catturare riflessioni, idee, progetti.
✔ Materiale di Studio come Libri, articoli e video scelti per il tuo percorso di crescita.
✔ Tecniche di Visualizzazione per allinearti ai desideri del cuore e manifestare gli obiettivi.
✔ Meditazione con sessioni guidate per migliorare la chiarezza mentale e l'equilibrio emotivo.
✔ Il Diario, tenere appunti settimanali per approfondire la consapevolezza di sé e monitorare i progressi.

Vuoi qualche esempio dei risultati che potresti ottenere?  

Le persone che ho accompagnato durante i miei corsi e le mie sessioni private hanno ottenuto risultati concreti che potrebbero interessarvi

leggi alcune  testimonianze....

La mia esperienza con Franca Foligatti come life coach è a dir poco straordinaria. Crea un ambiente confortevole e stimolante. Rimane compassionevole, comprensiva e competente durante le nostre sessioni. Tutto ciò che ho realizzato dentro e fuori dalle nostre sessioni è dovuto alla sua straordinaria capacità di rispecchiare chi sono e chi posso essere. In ogni sessione, mi aiuta a crescere in modi che non avevo immaginato. Le sono profondamente grata per il lavoro che abbiamo svolto e continuiamo a svolgere insieme. È una persona equilibrata, connessa e autentica, e sono fortunata ad aver trovato in lei una life coach. - Sehar S.

Collaboro con Franca da un po' di tempo e posso affermare con sicurezza che è stata determinante nel mio percorso di crescita personale. La sua capacità di ascoltare attivamente e di creare uno spazio sicuro per l'esplorazione mi ha permesso di esplorare ambiti al di fuori della mia zona di comfort. Attraverso domande stimolanti e la sua guida, mi aiuta costantemente a scoprire la risposta di cui ho bisogno per raggiungere i miei obiettivi; consiglierei vivamente Franca a chiunque cerchi un coaching significativo e trasformativo. - Scarlet C.

Ti risuona? che ne dici ...partiamo per un esplorazione? ....non esitare. 

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